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減肥焦慮了怎么辦，心情很不好

女 | 21歲 2022-06-28 19:11:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥太注重飲食了，會(huì)想很多，不太會(huì)吃飯了，我該怎么辦，想回到之前那種正常的生活，我該怎么辦

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吳彥
吳彥 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心力衰竭、高血壓、冠心病藥物治療
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2024-03-26 09:53:01 我要投訴

      如果減肥的過程中焦慮了，那么這種情況我覺得這個(gè)主要還是由于你太過控制自己的飲食，或者是對自己的體重太過焦慮的原因?qū)е碌模哉f建議這種情況你最好還是能夠去醫(yī)院的內(nèi)科，讓醫(yī)生給看一下，你可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食，甜食可以讓你心情愉悅
      

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