身體虛弱這種情況建議平時飲食，蔬菜水果，魚肉蛋奶多樣化。而且要保持睡眠充足，不要熬夜，還要適當的多做戶外健身運動，有甲減，一定要合理的使用藥物治療，比如說優甲樂治療，用藥期間要定期復查甲狀腺功能，合理調整用藥劑量。

      指導意見：
      您的情況要考慮是氣血不足和陽虛體質等因素有關系，可以服用十全大補湯，黃芪精口服液等藥物進行調理，平時注意飲食營養均衡全面，避免過度節食。平時保證睡眠，避免熬夜和疲勞過度。

      您好，如果有怕冷手腳涼，合并有大便異常，大便不成型等癥狀表現，一般是與脾腎陽虛有關系，可以吃右歸丸補腎壯陽治療，配合吃中成藥參苓白術散健脾祛濕治療。如果有甲狀腺功能減退，也可以導致怕冷腳涼，可以中西醫藥物結合對癥治療，同時繼續吃優甲樂治療。
      以上是對“身體虛弱，手腳冰冷，吃什么都沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！