臨床上耳鳴按照性質可以分為傳導性耳鳴以及神經性耳鳴。傳導性耳鳴大多與外耳道疾病中耳腔的疾病有關，神經性耳鳴大多是內耳病變所導致的。根據你描述的這種情況，大多是神經性耳鳴所導致的。神經性耳鳴可以給予一些改善循環，營養神經的藥物，同時可以配合中醫中藥以及針灸治療。即使經過治療，也可能會遺留有一部分耳鳴，如果沒有聽力的下降，可以逐漸適應，而不用特殊處理。
      

      請問單耳鳴還是雙耳鳴？您的情況這么久的耳鳴考慮神經性耳鳴的可能性比較大，這么久了的神經性耳鳴治療的可能性比較小了，恕我直言，建議保證充足睡眠，作息時間規律，平和樂觀心態，不要過于關注它習服就好
      

      耳鳴一般被認為與內耳周圍血液循環障礙和神經營養不良有關。長時間的耳鳴一般很難恢復，只能用營養神經擴血管的藥物保守治療。
      可以嘗試口服甲鈷胺片和銀杏葉片，觀察藥物治療效果。
      
      以上是對“耳鳴要怎么治療，有十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！