左手手臂疼痛，那這樣的話原因比較多，有可能活動(dòng)量過(guò)大，也有可能是頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。可以按摩按摩，熱敷熱敷，口服萬(wàn)通筋骨片，如果效果不好，那最好去醫(yī)院做個(gè)頸椎CT，醫(yī)生觸診，明確之后再對(duì)癥治療，可以進(jìn)行針灸理療看看。
      

      這種有疼痛的原因就比較多了，比較常見(jiàn)的就是外傷或者是不明原因的一種損傷造成的，注意觀察一下表面皮膚有沒(méi)有發(fā)紅？皮膚溫度增高，如果有，這是感染了，需要去普外科就診抗感染治療。
      

      那您所描述的這些情況來(lái)判斷，那應(yīng)該是肌肉、軟組織疼痛。這個(gè)問(wèn)題并不是很嚴(yán)重，你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，也可以涂抹正紅花油進(jìn)行治療，當(dāng)然外用云南白藥氣霧劑也是可以的。要注意休息，不要過(guò)度的勞累，不要著涼。
      
      以上是對(duì)“左手手臂疼今天很明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！