陰莖和龜頭的皮膚發炎，你是不是有包皮過長？你描述的情況，最常見的就是包皮過長的人平時沒有注意保持衛生通風干燥出現的癥狀。一定要自己注意保持衛生通風干燥。如果包皮不能勤清洗需要手術割掉包皮
      

      從你的情況來看是手淫過度導致了包皮發炎，這種情況很有可能是由于手淫頻繁，刺激陰莖皮膚的汗腺分泌增多引起的節制手淫，每天進行清洗保持衛生，這種三年的現象就會逐漸好轉的。
      

      出現這樣的情況呢，一般來說首先考慮可能還是局部的陰莖龜頭有炎癥感染，導致分泌物增多，出現了這樣的情況呢。通常情況下還是要涂抹些藥膏比較穩妥，比如紅霉素軟膏，夫西地酸軟膏，對癥治療一段時間以后癥狀才能夠得到有效的緩解。
      
      以上是對“陰莖和龜頭的皮膚發粘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      因為這種情況是龜頭和陰莖的皮膚發炎，這種情況沒有什么大的問題，當然有可能加重龜頭炎的發病風險，所以你要注意一下自己的個人衛生，注意清洗。一般這種情況適當的注意一下衛生，并經過以后局部的皮膚發炎的現象，就能夠得到改善。