針對于患者的這種情況，首先應該注意休息，避免過度的勞累，平時注意腰部的保暖，避免受涼，避免彎腰負重的活動，癥狀比較輕的，一般可以保守治療，在醫生的指導下對癥服用非甾體抗炎藥物和營養神經藥物治療，改善癥狀。可以配合熱敷，按摩，針灸等方法治療，幫助改善癥狀。
      

      根據你的描述情況，從片子看腰椎間盤突出，腰椎管狹窄不嚴重，可以保守治療，口服甲鈷胺片，維生素B營養神經藥物治療，針灸，理療，微波治療，射頻治療，中藥透藥治療，中藥涂擦治療。
      

      看了你的腰椎核磁，最嚴重的一節是腰四五椎間盤突出，并出現了一個右側的壓神經根的癥狀，所以會出現右腳的麻木，建議可以進行腰椎間盤的突出的保守的治療，如治療三個月無效，可以選擇手術處理。
      
      以上是對“雙側小腿疼痛，右腳麻木。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      癥狀如你所說，結合檢查結果，首先建議你采取系統正規的保守治療，效果不佳時再考慮采取手術治療，不管哪一種治療，都要口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，定期復查