目前考慮存在原發性高血壓，可以口服氨氯地平片或者厄貝沙坦片或者貝那普利片，注意低鹽低脂飲食，多吃綠色蔬菜水果補充維生素，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，保證良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒暢，不能生氣
      

      從檢查來看是有高血壓疾病的，一定要積極進行治療，可以口服氨氯地平片也可以吃硝苯地平片，把血壓控制在正常范圍之內，注意低鹽低脂飲食，不吃油膩肥厚的東西，可以多吃點水果和蔬菜。
      

      這個如果這么年輕的話，同時有腎上腺素素升高的一個情況的話，這個很有可能是一個腎性的高血壓的，所以這個應該是續發性的一個高血壓的情況存在，不是原發性的高血壓，建議還是先查一下一個腦垂體吧，看看有沒有一個腦垂體瘤的情況存在
      以上是對“高血壓頭疼一個月左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！