考慮是局部軟組織損傷繼發毛細血管出血有關，建議你檢查一下，除外其它疾病所致，目前，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，慢慢就恢復正常的，效果不佳時去醫院系統正規的治療
      

      根據你的詳細描述考慮為腿上沒有外傷出現淤青，一般這種情況首先考慮是否有按壓疼痛，最近是否有劇烈運動，建議注意休息考慮在沒有外傷和劇烈運動的情況下建議去醫院化驗凝血功能，看是否有凝血問題，注意休息一段時間，減少劇烈運動