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生發(fā)的食物有什么？

保密 | 0個月 2022-06-15 08:57:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生發(fā)的食物有什么？

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2022-06-15 09:06:04 我要投訴

      能夠生發(fā)的食物常見的，比如黑芝麻，黑米，黑豆或者是各種的堅果類的食物，雞蛋，牛奶，或者是牛羊肉，這些食物都可以起到一些生發(fā)養(yǎng)發(fā)護發(fā)的作用飲食要營養(yǎng)均衡在飲食中還可以多吃一些粗糧谷物。
      

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