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秋季怎樣做到合理均衡的飲食？

保密 | 0個月 2022-06-14 06:52:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 秋季怎樣做到合理均衡的飲食？

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2022-06-14 07:07:29 我要投訴

      秋季的時候想要合理飲食，首先應該做到的就是不要暴飲暴食，而且一日三餐要定時定量，在飲食方面盡量多吃一些含優(yōu)質蛋白類的食物以及含鈣量高的食物，同時也要多吃富含維生素的食物，在飲食方面盡量不要吃太過油膩的食物和辛辣的食物。
      

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