感冒患者是可以吃菠菜的,菠菜是屬于一種的蔬菜,它里面富含多種礦物質,維生素,胡蘿卜素等對人體都是有益的。菠菜可以有效的促進腸道蠕動,防止便秘等,同時建議患者可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,避免食用辛辣刺激,油炸油膩等飲食。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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