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如何腰部兩側(cè)贅肉多

保密 | 0個月 2022-06-10 08:38:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何腰部兩側(cè)贅肉多

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-06-10 10:50:10 我要投訴

      如果腰部兩側(cè)贅肉比較多，可以通過運動鍛煉來進行減肥瘦身，比如慢跑，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，減肥操，健美操，選擇適合自己的運動方法來進行減肥，另外還需要控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，少吃一些高熱量、高脂肪的食物。
      

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