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睡前喝紅酒有助于睡眠嗎

保密 | 0個月 2022-06-10 08:23:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡前喝紅酒有助于睡眠嗎

醫生回復區
劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友：35239
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2022-06-10 09:31:24 我要投訴

      睡覺前喝紅酒可以幫助睡眠，因為睡前喝酒酒精能夠麻痹中樞神經。能夠緩解中樞神經系統緊張焦慮的情緒，對于失眠可以達到一定作用，但是不要大量服用，如果大量服用，不僅達不到助眠的效果，還會產生酒精成癮的副作用，容易引發睡眠障礙，我。
      

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