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如何做運動減小肚子

保密 | 0個月 2022-06-09 13:02:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何做運動減小肚子

醫生回復區
任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網友：49409
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2022-06-09 14:17:46 我要投訴

      減小肚子的方法有很多，可以通過跳繩運動，平時在家中可以進行跳繩，養成良好的習慣規律的跳繩習慣，對于減肚子是有一定的幫助的，另外還可以選擇慢跑，運動慢跑可以讓肌肉得到放松，讓體內的脂肪吸收燃燒達到瘦身的效果。
      

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