病史已經了解，根據你的描述以及你目前發的圖片的情況，看不出什么太大的問題，如果還是覺得有時候痛有時候不痛，已經比較比較長的時間，建議完善一些風濕免疫科的指標看看。注意休息不要劇烈活動，注意保暖
      

      根據您上傳的圖片，目前X光片沒有看到骨質明顯異常目前腳后跟兒部的腫塊兒應該考慮劍鞘囊腫可能性大。您這種情況建議觀察，如果囊腫持續性的增大這種情況建議手術切除。期間不要局部反復摩擦。否則會出現刺激性的增長
      

      你好，看了你發的圖片，一般是沒有什么大礙的，X光片沒有發現骨骼異常，長包有可能跟局部組織發生囊腫有關系，也有可能是其他原因造成的，建議不要擔心，可以每天用熱敷的方法熱敷患處看是否有效。平常注意休息，避免勞累。
      
      以上是對“腳上長了個包有時候痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！