健康咨詢描述: 因為我上夜班便利店上了兩個月基本上是每天晚上上班 這段時間沒有上夜班就突然早睡早起了昨天出門帶的口罩有點厚在地鐵上也沒有開空調(diào)就感覺有點悶熱在等車的時候有點暈感覺站不住后面打車回家開空調(diào)躺到床上也有點困晚上11點多就睡了今天起來頭疼就感覺像感冒一樣中午吃了感冒藥睡了一覺起來之后覺得渾身無力不知道是什么原因
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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