像這種情況口腔黏膜有潰爛一般主要考慮是最近一段時間可能是飲食不注意，另外太勞累造成體質下降以后而出現的炎癥反應，建議您多喝點水，最近別吃辛辣刺激性的食物，注意休息早睡早起，可以配合用一些抗炎的漱口液含漱口對于您的病情一般是比較有利的，自行去藥店購買也可以，或者去當地公立醫院由口腔科醫生給您面診后再開藥也是可以的。
      

      出現這種疼痛的情況應該是出現口腔潰瘍所在的影響，我建議你還是要到醫院做一個詳細的診斷治療，比如說可以使用西地碘含片或者是使用氯己定漱口液來進行有效的緩解，這種情況最近還是要多注意觀察，看有沒有出現一些其他的明顯癥狀。
      

      病情分析，從你的敘述和圖片來看，考慮是口腔潰瘍，口腔潰瘍，與上火，熬夜，機體免疫力低，體內缺乏維生素b族有關，建議外用西瓜霜，康復新液含漱，口服維生素b族，飲食上多吃富含維c的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“舌頭兩邊好痛。口腔有潰瘍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！