便秘，便意頻頻，便不出
健康咨詢描述： 醫生您好，我從昨晚開始大便不暢。我的腸胃系統和排便情況一直不是很好，排便時間長。我不知道是什么原因引起的。 我經常喝比較濃的紅茶； 由于工作原因飲食時間不是很規律，有時一日兩餐，入睡時間晚，基本在凌晨兩點左右； 我很少吃辛辣葷腥，經常吃蔬菜，但是最近兩天水果蔬菜吃得比較少； 另外我的哥哥排便情況也不是很好，我不知道我的情況是否屬于家庭遺傳。 請問醫生我該采取什么措施，應該注意什么？
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你好，你這種情況考慮是胃腸道功能紊亂引起的癥狀，與平時不良的生活習慣和飲食習慣以及遺傳有關，可以吃益生菌和麻仁潤腸丸來進行調理，平時飲食上應清淡易消化，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃膳食纖維豐富的食物，忌吃辛辣刺激油膩和容易上火的食物，一日三餐按時吃飯，不要暴飲暴食，注意休息，養成良好的生活習慣。
看了你說的情況，你的腸胃系統和排便情況就一直不是很好，排便時間長，而且你的哥哥也有類似情況，昨晚又開始便秘，便意頻頻，便不出，這種情況說明你的脾胃功能不好，胃腸蠕動功能差，不一定就是有家族遺傳，建議服用益生菌，莫沙必利，木香順氣丸等調理，如果持續不緩解，那就做個腸鏡檢查看看。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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