晚上睡覺無意識的穿好衣服。這種情況偶爾一次問題不大,如果經常發生需要去看一下醫生,每天晚上睡前熱水泡腳,促進血液循環,有利于安神,并且白天要適當的多做戶外健身運動,有利于睡眠。
這種情況如果是不經意的干一些事情,這個有可能是神經出了問題的,建議可以去醫院的神經科進行面診做一下檢查,平時也要注意規律的作息,不要勞累和熬夜,多運動多活動,避免吃油膩的油炸等。也要注意保證充足的睡眠,保證愉快的心情等。
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