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飯后一個半小時運動可以嗎

保密 | 0個月 2022-06-06 03:55:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 飯后一個半小時運動可以嗎

醫生回復區
宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友：45424
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2022-06-07 19:11:09 我要投訴

      一般情況下，吃完飯以后一個小時，運動可以適當的進行，可以慢跑散步或者是快走。吃完飯以后食物可能會在胃里面慢慢的消化，大概停留一個小時甚至4個小時左右，如果太早運動，胃里面大量的食物可能會導致消化不良。
      

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