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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 雙相障礙怎么幫助睡眠

雙相障礙怎么幫助睡眠

保密 | 0個月 2022-06-05 19:23:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 雙相障礙怎么幫助睡眠

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-06-06 19:55:18 我要投訴

      雙向情感障礙使既有抑郁癥又有躁狂癥,可以通過心理疏導(dǎo)和藥物治療來改善。在睡眠上應(yīng)該首先調(diào)整自己的作息時間,養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。睡前泡個熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D獭?br />      

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