你好,如果出現便秘拉不出來的話,這種情況可以吃益生菌和通便靈膠囊來進行治療,另外肛門處使用開塞露來進行治療,平時飲食上應清淡易消化,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃膳食纖維豐富的食物,平時按順時針按摩腹部,促進胃腸道蠕動,預防便秘。
如果本身便秘癥狀比較嚴重的話,可以通過開塞露藥物的使用或者是口服乳果糖制劑來進行改善治療,平時應多注意休息,注意自身的飲食清淡,多做一些體育活動,多食用一些含纖維素較高的食物來促進腸胃蠕動改善便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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