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青春期缺鈣怎么辦啊

保密 | 0個月 2022-06-05 09:07:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青春期缺鈣怎么辦啊

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網(wǎng)友：35363
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2022-06-05 09:23:26 我要投訴

      青春期缺鈣我建議可以適當?shù)耐ㄟ^飲食去調理，比如適當?shù)某砸恍┾}含量比較豐富的食物，牛奶小魚，小蝦或者是瘦肉，這些食物當中都含有鈣，而且在生活當中要適當?shù)倪\動鍛煉，多曬一曬太陽，有利于促進鈣的吸收。
      

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