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有問必答網心理健康科 → 老婆出軌了,心里陰影太大了

老婆出軌了,心里陰影太大了

男 | 39歲 2022-06-04 17:38:36 2人回復 來自

健康咨詢描述: 老婆出軌,自己怎么也走不出來。太難受,又不能對別人說,憋在心里,解脫不了,

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-06-04 18:35:42 我要投訴

      愛人出軌了,你目前這種心情真的是可以理解的。你自己要想清楚你到底是想維系婚姻還是不想和他繼續維持了,如果想維系,那就學會包容和接納他,要與他很好的冷靜理性。如果你沒有辦法接納的話,你也可以提出和他離婚。但是在這場婚姻當中雖然出軌過錯方是他,你也要反思一下,在婚姻當中你是否足夠的愛他關心他。一般情況下,人出軌可能是因為在這個家里他得不到認可,得不到關愛。如果想維持婚姻的話,那就要改變自己,改變與他的溝通交流方式。
      

高磊
高磊 赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)   主治醫師 擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的診 幫助網友:10461
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2022-06-04 19:09:27

      根據你提供的信息,如果你很在意這件事情就要跟愛人面對面的去談,平時少氣愛人。多去保護她,愛護她,這樣才可以。不要去傷害他,注意平時不要過于糾結一件事情,想開看開。放開,任她自由,如果不在意的話,就不需要管她。
      

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