病情分析：
      從當前癥狀來看這種是出現了汗皰疹的癥狀所造成的，平時要多注意休息，注意自身的飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。可以外用涂抹糠酸莫米松軟膏或者是使用爐甘石洗劑，口服氯雷他定來進行治療，緩解避免過度的抓撓揉搓。
      指導意見：
      

      你好，這種情況出現了一些小疙瘩，出現了瘙癢的癥狀，考慮多數都是由于過敏癥狀引起，建議平時最好不要進行摳抓，考慮有可能是汗皰疹，建議可以涂抹一些丁酸氫化可的松乳膏，也可以口服氯雷他定進行治療，平時多吃一些含維生素C多的食物，少吃辛辣以及發物海鮮。
      

      這種屬于過敏以后出現的汗皰疹，可能跟你的手經常出手汗接觸某些刺激性東西有關系，目前這種情況可以多用溫水洗洗手，然后用丙酸氟替卡松軟膏涂抹，慢慢就消退了，盡量不要吃辛辣刺激食物，不要接觸臟東西。
      
      以上是對“食指長疙瘩，經常會在左手食指上長疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的描述上看，手指上出現了一些米粒兒大小的小疙瘩，有疼痛也有瘙癢，這個還是考慮過敏或者病毒感染引起的可能性更大一些，所以這個情況首先要注意休息，避免外界環境的摩擦和刺激，可以適當的用一點爐甘石洗劑觀察，有變化再隨時和醫生聯系。