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男人怎樣才能長(zhǎng)胖

保密 | 0個(gè)月 2022-06-04 10:23:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 男人怎樣才能長(zhǎng)胖

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2022-06-04 10:46:15 我要投訴

      對(duì)于男人想要長(zhǎng)胖可以多食用一些肉類，比如牛肉羊肉，雞蛋牛奶等，要葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)也要多做鍛煉，可以制定鍛煉計(jì)劃以及飲食計(jì)劃，但是也要避免暴飲暴食，要有一定的規(guī)律。
      

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