健康咨詢描述: 最近睡眠不是很好,因為蚊帳里老進蚊子,早上六點多被吵醒起來打蚊子。不熬夜,現在每天只能睡六七個小時,之前有點神經性耳鳴還沒好,今早突然有一兩秒的頭暈。目測現在頸椎沒什么問題(雖然是低頭族但是平常比較注意,不疼)是沒休息好的原因嗎
溫馨提示:
在膳食調養時,應注意忌飲濃茶,忌食或少食動物油,肥肉以及煎炸食品。
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