現在天氣雖然很熱，但是我晚上睡覺這幾天老

女 | 19歲懸賞3個健康幣 2022-06-03 23:31:49 3人回復來自

健康咨詢描述：現在天氣雖然很熱，但是我晚上睡覺這幾天老冒汗，而且睡不著，第二天起來頭很暈，白天也冒汗，很焦慮不知道怎么辦

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陳小軍馬鞍山市人民醫院副主任醫師擅長: 擅長呼吸道疾病的診治，上呼吸道感染，肺炎，慢性支氣幫助網友：33513

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2022-06-03 23:33:08 我要投訴

天氣很熱的時候，可以適當的開一下空調或者是電扇，緩解燥熱的情況，也可以在睡覺之前多喝水，避免晚上出汗太多引起缺水的情況，晚上過熱的話，會導致睡不好，從而出現一些頭暈的狀況。

2022-06-03 23:34 ask94641953cm 追問

但是我開了電扇還是會冒汗

2022-06-03 23:34醫生回答：

最近飲食怎么樣呢？舌頭有舌苔嗎？

2022-06-03 23:35 ask94641953cm 追問

飲食不是很好，熱的吃不下，有舌苔

2022-06-03 23:36醫生回答：

可能是由于胃火過旺導致的，適當的喝一些菊花茶。

2022-06-03 23:37 ask94641953cm 追問

而且越睡不著越冒汗

2022-06-03 23:39醫生回答：

這是由于心情煩躁導致的。

侯永強北京市房山區中醫醫院主治醫師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，急慢性腎臟病的治療，尿毒癥幫助網友：7484

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2022-06-03 23:34:51 我要投訴

你好，跟天氣過于炎熱有直接的關系，建議期間一定要注意飲食，盡量不要吃任何辛辣食物，刺激性的食物，飲食要清淡可以有效的降低室內的溫度，降低室內溫度可以緩解癥狀。

2022-06-03 23:36 ask94641953cm 追問

有時候吹著電扇也會冒汗

2022-06-03 23:59醫生回答：

這是天氣炎熱引起的

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鄭濤成都市雙流區婦幼保健院主治醫師擅長: 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎，幫助網友：13714

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2022-06-03 23:47:36 我要投訴

      現在天氣很熱，在睡覺的時候總是冒汗，而且睡不著有頭暈的現象，對于這種焦慮的癥狀來說，有效的處理方法就是通過白天的運動增加機體的代謝，多喝水來緩解機體的平衡，一般可以得到很好的改善和緩解。

      以上是對“現在天氣雖然很熱，但是我晚上睡覺這幾天老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！