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怎么蒸雞蛋更健康呢？

女 | 0個月 2022-06-03 00:37:49 1人回復來自

健康咨詢描述：怎么蒸雞蛋更健康呢？

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韓寶貴鄒平市中醫院主治醫師擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外幫助網友：67413

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2022-06-03 06:01:31 我要投訴

      病情分析：
      蒸雞蛋的營養價值是比較高的，它可以減少雞蛋的營養流失，蒸雞蛋的時候首先要將開水倒出來晾著備好，當水變涼以后放入雞蛋，將雞蛋調散，鍋里面加水將調好的，放入鍋中，蒸到水開后5分鐘就可以了，這樣蒸出來的雞蛋很滑很嫩，這時候再放入自己喜歡的調料，比如生抽香油就可以食用了。
      指導意見：