孕婦睡不著經(jīng)常聽(tīng)催眠曲有影響嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-06-03 00:22:58
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健康咨詢描述： 孕婦睡不著經(jīng)常聽(tīng)催眠曲有影響嗎
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2022-06-03 07:26:34 我要投訴
孕婦睡不著經(jīng)常聽(tīng)催眠曲一般不會(huì)有什么影響的，你這種失眠情況之前也有嗎？如果之前有白天注意適當(dāng)活動(dòng)一下，白天可以稍微疲勞，不要睡太長(zhǎng)時(shí)間的午覺(jué)晚上睡前半小時(shí)不要看手機(jī)，可以洗一個(gè)熱水澡促進(jìn)睡眠。
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