健康咨詢描述: 聽到令人很煩的話然后有點心煩生氣突然心慌了一下會不會影響健康?
聽到令人很煩的話,然后就有點生氣,突然感覺心慌。如果偶然的出現這種情況,對健康一般影響不大,但是如果反復的出現這種情況,對健康確實的是容易影響的。也會及時的宣泄一些負面情緒,聽到一些不開心的話的時候,不要往心里放。要去在意,把自己該做的事情做好,保持情緒穩定,心情舒暢,這樣有利于健康。
這是聽了不開心的事情,情緒激動可以引起的建議,及時調整自己的心態,告訴自己不要緊張焦慮,不要胡思亂想,要放松心情。要放慢腳步,出去走走,散散心,多做一些有意義的事情。
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