偶爾的頭疼，有可能是著涼引起的，或者是睡眠不好引起的，所以可以保證睡眠充足，然后用點止疼藥，并且熱水泡泡腳，促進血液循環，看看這種癥狀是否能夠改善，偶爾的疼痛是很常見的現象，不用擔心的。
      

      根據你描述的情況來看，睡覺起來之后出現了一跳一跳的疼痛，那么有可能是受涼勞累或者是休息不好引起來的血管痙攣的原因導致的偏頭痛。可以在疼疼的位置熱敷熱敷這幾天的話保證充足的睡眠，不要過度的用腦用眼，不要熬夜勞累，保證充足的睡眠，如果疼的明顯的話，可以繼續服用幾天的布洛芬，看看能不能夠緩解一些。
      

      你好，頭疼是由于多種原因引起的，比如精神壓力過大，情緒過度緊張，植物神經紊亂等頭疼應保持一個充足的睡眠，禁止經常熬夜，布洛芬緩釋片可以起到祛痰的作用，不能長期服用。
      
      以上是對“睡一覺起來頭疼，不好的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！