你好，根據病情描述，休息時突然出現心慌的厲害還顫抖，有可能是快速型心律失常發生。需要盡早做心電圖檢查，才能明確心電活動、心跳節律，還有心肌供血情況。盡早去醫院的心血管科就診吧，醫生指導下檢查診斷并治療。
      

      那您的這種情況并不一定是你所說的這種交集神經那是不是有一些心臟疾病的，突然出現一些心律失常的情況，你需要注意觀察或者是說在這種情況下您可以及時做心電圖檢查，如果不方便就做一個24小時動態，監測在24小時之內是否有心臟的變化造成了一定影響。
      

      這種情況是屬于植物神經功能失調，所以會出現這方面的現象，不過不會對身體健康造成什么大的危害，不會有什么嚴重影響，可以放松心情，做做深呼吸，自然就會恢復，不會導致什么不良后果的，不用擔心的。
      
      以上是對“剛睡10多分鐘，突然心慌的厲害，還顫抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！