早泄是指每次性交不超過兩分鐘就射精，這個癥狀持續超過半年才是早泄，如果有早泄是需要盡快去除病因的，但你描述的情況不是早泄，你描述的情況應該是性興奮度過高或者緊張出現的問題，不需要治療
      

      首先，如果性生活在5到10分鐘左右，甚至能達到半個小時左右，這個是不診斷早泄的，其次，目前還沒有規律的性生活，所以這個情況是正常的，不需要任何的處理和治療，不需要擔心
      

      您描述的情況可能跟過度勞累，性交過頻有關，要注意休息，適當增加營養，適當減少性交次數，避免頻繁的性沖動刺激，適當增加營養，食用一些溫補的牛羊瘦肉，多數是可以逐漸恢復的。
      
      以上是對“感覺自己是早泄，應該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      規律性生活每次做愛時間不到三分鐘就屬于早泄，你的描述不是早泄，不需要治療。如果覺得第一次不滿意可以使用潤滑油或者涂抹丁卡因膠漿緩解一下，規律性生活應該可以恢復正常。