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有問必答網(wǎng)保健養(yǎng)生人體常識增高 → 青春期男孩增高多少

青春期男孩增高多少

保密 | 0個月 2022-05-27 13:12:54 1人回復 來自

健康咨詢描述: 青春期男孩增高多少

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2022-05-27 15:07:49 我要投訴

      青春期男孩身高多少,沒有具體的規(guī)定,因為不同的個體生長發(fā)育速度和突增開始時間不一樣,男孩青春期突增期一般是1.5~2年,總共可以漲個20~25厘米,為了幫助身高,您平時呢要有足夠的睡眠時間,盡量的養(yǎng)成早睡早起的習慣,然后再通過運動來刺激長骨的增長,可以做一些跳躍運動,比如打籃球,跳繩,跳遠等等。
      

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