健康咨詢描述: 睡眠障礙抑郁有辦法嗎
睡眠障礙是一種睡眠與覺醒障礙,包括睡眠減少或者睡眠增加。睡眠減少包括失眠癥,睡眠增加可以表現為嗜睡。另外睡眠障礙還包括其他的睡眠形式障礙,例如夢魘,睡行癥等。抑郁是一種不良的情緒體驗。長期抑郁情緒可以影響睡眠質量,可以出現睡眠障礙。而長期失眠也可以影響個人情緒出現抑郁。需要根據不同的原因具體分析,嚴重者需要一定的藥物治療。
溫馨提示:飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>
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