你的這種情況，建議還是要去醫院耳鼻喉科就醫，由醫生根據具體情況對癥治療的，而且你也有失眠多夢的情況，不排除是植物神經紊亂導致的睡眠不好而引起的耳鳴問題，大多屬于神經性耳鳴，一般可以使用一些營養神經類的藥物和一些促進微循環的藥物改善癥狀，也可以使用一些健腦安神的藥物改善睡眠不好的問題，建議由醫生根據檢查結果做出針對治療，慢慢改善病情，平時也要多注意休息，多放松心情，慢慢緩解癥狀。
      

      這還是有耳鳴的癥狀，引起耳鳴的疾病有很多，可以去醫院耳鼻喉科及時的進行檢查的，可以做耳朵CT，純音測聽和聲導抗檢查，首先要明確診斷，觀察是否有咽鼓管堵塞，咽鼓管的炎癥，排出耳內的炎癥，觀察是否有神經性耳鳴，再針對性的用藥治療，調整一下，及時的觀察。