明明睡了很久卻覺得很累？

男 | 18歲 2022-05-24 17:46:47 2人回復來自

健康咨詢描述：每天都是睡了很久有7-8小時吧白天卻覺得累！特別是下午我腎倆側有股說不上來的感覺有焦慮癥會亂想很苦惱！有手淫的習慣3天一次不知道是不是手淫的問題

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2022-05-24 17:55:06 我要投訴

睡著了還覺得很累，這種情況建議平時適當的補鈣，并且每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神，平時要注意手淫適度，不要過度頻繁，并且加強營養，蔬菜水果，魚肉蛋，奶多樣化，增強體質，增強免疫力。

2022-05-24 18:01 ask92624827f8 追問

醫生我不會有事吧？每天都這樣我都覺得是不是自己有什么病快奄奄一息了

2022-05-24 18:01醫生回答：

沒什么事兒的。

侯永強北京市房山區中醫醫院主治醫師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，急慢性腎臟病的治療，尿毒癥幫助網友：7484

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2022-05-24 17:57:12 我要投訴

你好，長期手淫會導致男性陽痿早泄情況，導致男性勃起功能障礙，也會引起龜頭敏感，氣血不足腎虛等臨床癥狀，建議通過中成藥進行調理，可以吃點六味地黃丸，五子衍宗丸，平時多運動。

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