根據您的描述，考慮您可能是貧血或者甲減，或者只是缺乏鍛煉，或者有腦部疾病，這種情況還是建議您盡快到醫院做進一步檢查，可以驗驗血看看有沒有貧血，也可以看看甲狀腺功能怎么樣，有必要時可以拍個頭顱核磁，平時多去戶外做做運動

      頭暈，而且是出現全身發麻造成的這種身體癥狀的話，我建議你最好的方式還是要到醫院做一個詳細的檢查結果，主要是看一下腦部的核磁共振，看一下產生的影響，需要采取藥物的措施先回去治療，比如說口服一段時間的安神補腦液或者是使用百樂眠膠囊。應該是出現了精神衰弱所造成這種情況，也有可能就是出現神經性系統疾病。
      

      患者的情況可能是受涼，勞累，飲食起居不適，精神壓力過大引起的情況，可能是循環短暫性的腦缺血發作引起的，如果患者患有高血壓糖尿病高脂血癥，可能會引起腦動脈粥樣硬化，從而導致患者出現頭暈手腳麻木四肢無力的情況。
      
      以上是對“頭暈全身發麻，無力精神狀態不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！