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頸椎病怎么鍛煉頸椎

保密 | 0個月 2022-05-22 12:05:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸椎病怎么鍛煉頸椎

醫生回復區
蘇丹
蘇丹 海城正骨醫院   主治醫師 擅長: 肝膽胰腺腫瘤，闌尾疾病，疝，骨折，急性闌尾炎，腹外 幫助網友：12519
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2022-05-22 12:19:05

      頸椎病患者想要鍛煉頸椎，一般可以做一些頸部米字操，雙臂自然下垂，然后向后仰，脖子再向下低頭，然后說左右慢慢旋轉，另外就是可以做一些蛙泳的動作以及小燕飛的動作，都可以很好的鍛煉頸椎
      

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術治療、中醫針灸治療
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