陰莖不會自己突然變小的，建議你放松心情，陰莖一般在勃起的時候，成年人只要勃起超過13厘米就是正常，如果不能超過13厘米也只能接受他，因為陰莖發育到18周歲左右，超過18周歲，陰莖大小粗細只能接受它
      

      通常情況下陰莖不會縮小的，有可能是你心理因素也有可能是你最近胖了，然后陰莖縮進小肚子里了，建議多跑步鍛煉減肥，把小肚子的脂肪減下去之后，陰莖就自然會延長一些了，然后如果有手淫的不良習慣需要徹底戒掉。
      

      男性出現這個問題的原因是非常多的，和自己的一些不好的生活習慣，熬夜憋尿久坐，吃了太多油膩刺激辛辣的食物，過度頻繁的手淫，體型偏胖的問題，但是一般成年男性，陰莖發育完全之后，很少會突然出現縮小的問題，不需要特別的擔心，調整一下生活習慣
      
      以上是對“最近突然感覺自己雞雞縮小了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！