這個主要是看看有無睡眠時間過久了的,還需要注意有無睡眠不佳及壓力過大的,有無長期熬夜的,有無鼻塞流涕的,注意有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀。還好的話注意休息清淡飲食,必要時配合止痛藥治療的。
前幾天主要是太忙了休息不規律前天請假好好休息了一下但是睡的時間比較長大概睡了15個小時鼻塞流涕倒是沒有
這個注意休息洗個溫水澡,睡眠不規律引起的
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