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李濤 海城正骨醫院 副主任醫師
擅長: 骨折不愈合、關節損傷、頸肩腰腿痛
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2022-05-19 08:18:23
對于腰肌勞損來說，鍛煉是不能治好的，需要結合藥物才能使患者達到臨床治愈腰肌勞損，在臨床上比較常見于過度的勞累，有關也與長期的姿勢不正確有關，可以在發病時選擇制動，然后通過藥物和物理的方法調理，這時是不能進行功能鍛煉的，如果進行功能鍛煉會加重病情。病情穩定后可以進行腰部功能鍛煉，避免復發。
2022-05-19 07:13:28 我要投訴
在患上腰肌勞損以后在鍛煉的時候，患者可以通過做平板支撐的方式來鍛煉腰部肌肉，除此之外患者還可以通過做燕子飛的動作，也可以有效的鍛煉，只是在鍛煉的時候，患者應該注意時間最好不要太長。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
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