根據你描述的情況看，最近經常睡不著覺，即使睡著了也是半睡半醒的淺睡眠狀態，中途還有胃疼多夢等情況，出現這種情況建議您睡前不要看一些驚險刺激的電視劇，多看一些喜劇片子，多看一些有益的書籍，養成按時作息，但也不要睡得太早或太晚，調整好自己的心態，解鈴還需系鈴人
      

      你好，這種情況考慮是植物神經功能紊亂和神經衰弱等引起的癥狀，與平時精神緊張，壓力過大，熬夜，焦慮等有關，可以吃正天丸膠囊，谷維素片，維生素B1片，安神補腦液來進行調理，晚上睡覺前用熱水泡泡腳，促進血液循環，放松心情，避免精神緊張和壓力過大，適當鍛煉身體，增強體質
      

      看了你說的情況，最近睡不著覺，半睡半醒狀態，胃疼，多夢，心情煩躁，食欲不佳寧，吃的不多，看起來應該是出現了神經衰弱，神經官能癥表現，多個系統功能紊亂引起的，關鍵是先睡好覺，建議你睡前吃一片右佐匹克隆，同時服用舒肝解郁膠囊，養血清腦顆粒，奧美拉唑等調理，放松心情，清淡飲食，睡前少吃東西。
      以上是對“失眠，頭脹痛睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠是由于植物神經紊亂所引起的，它會導致頭疼頭暈，大腦供血不足，全身乏力，記憶力減退，出現胃疼用抑制胃酸保護胃黏膜的藥物進行治療，失眠多夢，您可以吃點健腦補腎丸。