由于工作、生活壓力大精神分裂癥的患者比較多，建議不要過于在意，可以選自己喜歡的一樣愛好，長期的去做，讓自己身心得以放松。遇到心理問題時可以找事情做去分解心理上的苦悶。運動、學習、努力的生活都可以。

      如果患有過精神分裂癥等相關疾病的話，那么是需要在醫生的指導下合理的吃一些藥物來進行治療的，如果吃藥物后是達到治愈的標準的話，說明本身患有這種疾病并不是很嚴重的，但是需要在平時工作中在生活上多注意些的，盡量的要避免一些強烈的刺激，平時要養成一些有規律健康的一些生活方式，才是有利于身體健康的。

      男性患者根據你目前描述的情況來講，問題并不是很大，建議你自身也調整一下心態，避免過度緊張焦慮，同時適當運動鍛煉，多做一些自己感興趣的事情，分散注意力，然后再專心做一些你想做的事情，可能會更好一些。
      
      以上是對“我得過精分，基本上好了，可是我覺得以后要很多路學習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！