你好，長期睡眠不足，熬夜焦慮的情況下，都是會有影響的。建議保證充足的睡眠時間，不要熬夜，同時可以適當(dāng)?shù)呐浜稀？诜B(yǎng)血的生化顆粒來進(jìn)行調(diào)理，這是一后期的恢復(fù)鞏固效果才是屬于比較好的。多注意觀察
      

      那么如果是由于激素性質(zhì)的脫發(fā)會造成嚴(yán)重的脫發(fā)的現(xiàn)象，所以對于這個情況你可以去醫(yī)院的內(nèi)分泌科先進(jìn)行相關(guān)的檢查，確診后再給予治療，如果是存在著激素性質(zhì)的頭發(fā)，那么就要及時在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的藥物進(jìn)行治療，比如說是米諾地爾之類的藥物。
      

      對于嚴(yán)重的脫發(fā)，那么女性出現(xiàn)這個情況也不排除是激素性質(zhì)的頭發(fā)，如果是經(jīng)過檢查確診后為激素性的頭發(fā)，你可以考慮使用螺內(nèi)酯，或者是米諾地爾的藥物調(diào)理治療，一定要避免產(chǎn)生急躁恐懼的心理。
      
      以上是對“嚴(yán)重脫發(fā)不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！