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2022-05-17 06:41:45
確實(shí)，如果每天做開合跳的話，有可能會(huì)傷到膝蓋，但是一定要合理的規(guī)劃動(dòng)作以及次數(shù)，一般每天在50次內(nèi)的話就可以，要是能夠達(dá)到減肥的效果，另外平時(shí)的話要多以清淡食物為主。另外平時(shí)的話多注意觀察身體的癥狀。
疾病百科| 開合（別名：開合）
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