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腰肌勞損有拉扯感怎么鍛煉拉伸

保密 | 0個月 2022-05-15 20:40:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰肌勞損有拉扯感怎么鍛煉拉伸

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
付倫
付倫 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢及脊柱常見骨折損傷以及骨關(guān)節(jié)疾病的診療、軟組織 幫助網(wǎng)友：11847
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2022-05-15 20:52:08 我要投訴

      腰肌勞損有拉扯感，在進行鍛煉拉伸的時候，一般是可以通過左右扭轉(zhuǎn)的方式，或者是通過一些游泳的方式，還有小燕飛的各種運動方式來進行鍛煉，患者也需要根據(jù)腰肌勞損的恢復(fù)階段進行一些合理的鍛煉。
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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