前胸和后背一直長痘痘，大部分是紅色的，而且發硬對于這種情況來說，很顯然跟長期的不良生活習慣刺激導致了有很大關系，比如長期的熬夜煙酒刺激，或者喜歡吃一些辛辣刺激性的食物的，這種情況有效去除不良刺激因素后，可能會自行緩解。
      

      平時要多吃點蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的食物，一定要清淡飲食，保持皮膚清潔毛孔通暢，可以每天用硫磺皂洗澡，避免出現皮膚油膩，不要熬夜避免內分泌紊亂，出現痘痘可以抹克林霉素凝膠治療，等待痘痘成熟以后才能夠排出白色的皮脂腺才能夠恢復正常。有痘印沉著，可以涂抹維生素E膠丸淡化色素。
      
      以上是對“前胸和后背一直長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！