右肩周炎怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-05-12 17:15:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：右肩周炎怎么鍛煉

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2022-05-12 17:35:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      功能鍛煉對于肩周炎的患者來說是非常重要的。在臨床上爬墻鍛煉，對于是比較常見的效果比較理想的鍛煉方法。具體方法是患者將患肢放于墻面，并逐步的用手指向上移動(dòng)，達(dá)到關(guān)節(jié)所能達(dá)到的最大角度后適應(yīng)一段時(shí)間，爭取每天有一定的進(jìn)步。在鍛煉的過程中要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免過度暴力和激進(jìn)。

疾病百科| 肩周炎

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>